이상하게 정신 상태가 좋지 않다면 몸 상태를 꼭 체크해 보아야 한다. 몸이 정신에 영향을 주었을 가능성이 크기 때문이다. 그리고 먼저 환경을 바꾸는 시도를 하면 좋다.